Assalamulaikum...
Sharing...
(credit to:)
Kurus dengan Omega :
Ini kisah yang saya lalui dengan Omega. http://www.anakkuwiraku.com/
Saya cuba amalkan Omega 3 bj sehari as customer saya buat. Dia tak bf so Lecithin slow pada dia. Dia makan Omega 3 biji sehari pagi atau tengahari. Omega tak digalakan amik malam, kalau kurang air boleh buat kita demam.
Pengambilan perlukan alfalfa atau buah 2-3 potong sehari. Alfalfa hanya 1-2 biji sahaja. Banyak alfalfa akan perlu banyak air atau kita akan sembelit.
Herb Lax amik hujung minggu sahaja, iaitu sabtu malam ahad. Amik 4-5 biji. Kalau badan besar 5 bj. Bagus amik sebelum tidur sebab Herb LAx bertindak selama 6 jam dan kalau kurang air, perut memulas mcm nak terbalik. Saya pernah makan jam 9mlm, jam 3 pagi saya bangun ke toilet. So kalau nak makan waktu siang, pastikan 6 jam selepas itu kita di rumah.
Ini kisah yang saya lalui dengan Omega. http://www.anakkuwiraku.com/
Saya cuba amalkan Omega 3 bj sehari as customer saya buat. Dia tak bf so Lecithin slow pada dia. Dia makan Omega 3 biji sehari pagi atau tengahari. Omega tak digalakan amik malam, kalau kurang air boleh buat kita demam.
Pengambilan perlukan alfalfa atau buah 2-3 potong sehari. Alfalfa hanya 1-2 biji sahaja. Banyak alfalfa akan perlu banyak air atau kita akan sembelit.
Herb Lax amik hujung minggu sahaja, iaitu sabtu malam ahad. Amik 4-5 biji. Kalau badan besar 5 bj. Bagus amik sebelum tidur sebab Herb LAx bertindak selama 6 jam dan kalau kurang air, perut memulas mcm nak terbalik. Saya pernah makan jam 9mlm, jam 3 pagi saya bangun ke toilet. So kalau nak makan waktu siang, pastikan 6 jam selepas itu kita di rumah.
Berat badan bertambah atau lemak tidak berlaku dengan mengejut...ianya berlaku secara perlahan2 melalui pemakanan yang tidak seimbang, cara hidup , pengambilan air kosong yang kurang dan kurang bersenam. Maka janganlah pula mengharapkan dengan sebotol Lecithin atau sebotol Omega berat hilang 10kg.
Perlu masa. Berikan masa sekurang-kurangnya 90 hari untuk menyah lemak yang berlebihan itu dari badan dan dapatkan berat yang ideal.
Pengambilan omega atau lecithin bersama alfalfa dan herb lax perlulah konsisten. Pengambilan vitamin ini tidak menyebabkan anda cirit sebab ianya bukan julap. Amalan pengambilan buah-buahan setiap hari sangat membantu untuk menyah angkut keluar lemak yang dibaka oleh Omega dan Lecithin tadi. Selain itu buah membantu tubuh kita tidak dehydrate dan buah kaya dengan vitamin C untuk membantu penghasilan kolagen dalam tubuh kita.(CREDIT:KAK N)
Perlu masa. Berikan masa sekurang-kurangnya 90 hari untuk menyah lemak yang berlebihan itu dari badan dan dapatkan berat yang ideal.
Pengambilan omega atau lecithin bersama alfalfa dan herb lax perlulah konsisten. Pengambilan vitamin ini tidak menyebabkan anda cirit sebab ianya bukan julap. Amalan pengambilan buah-buahan setiap hari sangat membantu untuk menyah angkut keluar lemak yang dibaka oleh Omega dan Lecithin tadi. Selain itu buah membantu tubuh kita tidak dehydrate dan buah kaya dengan vitamin C untuk membantu penghasilan kolagen dalam tubuh kita.(CREDIT:KAK N)
Posts
0 comments:
Post a Comment