Assalamualaikum..
Nampaknya masalah jerebu dah kembali semula.Setakat pukul 9pm tadi bacaan index IPU di pulau pinang dah meningkat jadi 123.Kategori Unhealthy dah tu.Ai pun dah kurangkan aktiviti joging kat luar.Rasa pedih mata,sesak nafas,gatal-gatal muka bila joging dalam keadaan jerebu ni.Anak-anak pun masih batuk-batuk dan selesema.Kalau bacaan index IPU makin meningkat daruratla jawabnya.
PEMAKANAN SIHAT SEMASA JEREBU
Amalan pemakan secara sihat mampu meningkatkan pertahanan sistem imun badan.Ini mengelakkan kita dari dijangkiti penyakit-penyakit yang berkaitan dengan jerebu.Antaranya adalah:
- minum air kosong 8 gelas sehari untuk pastikan badan sentiasa terhidrat dan mengimbang suhu badan,
- minum jus buah-buahan dan amalkan makan sayuran yang kaya dengan antioksida,vitamin,mineral dan serat,
- elakkan minuman berkafein,alkohol dan minum yang boleh menyebabkan pembuangan air yang terlalu kerap dan menyebabkan dehidrasi
- kurangkan pengambilan makanan tinggi garam yang boleh menyebabkan kehausan dan dehidrasi
- minum air suam adalah lebih baik dari air sejuk/berais kerana badan akan kehilangan haba dengan cepat dan perlu diganti semula
- jika ingin makan diluar makan di kedai/restoran yang bertutup
- pastikan makanan dan minuman yang disediakan dirumah bersih,dimasak dan disimpan dengan rapi untuk mengelakkan pencemaran makanan
TINGKATKAN IMUN DENGAN SUPPLEMENTS
Antara produk-produk Shaklee yang membantu meningkatkan imun mengurangkan risiko kesihatan yang berpunca dari jerebu ialah Nutriferon,Performance Drinks,Vitamin C Plus,Omega Guard,Garlics Complex.
NUTRIFERON
- boost imuniti dalam badan
PERFORMANCE DRINKS
- membekalkan bendalir dan elektrolit yang penting dalam badan bagi mengelakkan dehidrasi
VITA-C PLUS
- antioksida dan mampu melindungi dari serangan kuman-kuman yang terdapat dalam udara yang tak sihat
OMEGA GUARD
- minyak ikan mampu melindungi jantung dan paru-paru dari serangan pencemaran udara
GARLIC COMPLEX
- antibiotik semulajadi yang mampu melawan virus demam,selesema dan batuk-batuk akibat jerebu
Perlukan khidmat rundingan dan konsultasi percuma??
Hubungi Ai segera
0134466077
Email:aimie8384@gmail.com
Fb: Ainal On Diet
Whatsapp/Telegram:0134466077
Official Page: Pengedar Shaklee Penang
COD:Penang/Kedah
Poslaju:Seluruh Malaysia dan luar negara
* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.
0 comments:
Post a Comment